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健身中跑步常见问题及冷门知识.doc

健身 运动 跑步 运动损伤 锻炼 训练计划

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健身的冷门知识(健身培训范文).doc

F-0ALW60；这是一篇关于“生活休闲”中“两性情感”的健身培训参考范文文档。正文共1,172字，word格式文档。内容摘要：跑步，在跑步机上跑步，用手扶着跑会直接导致你少消耗20%的热量，断食12小时，你的基础代谢水平将会降低40，快餐商家不会好心告诉你一份套餐里有多少热量，所以在选择的时候需要健康饮食，热量，当你增加一公斤肌肉后，肌肉它每天会帮助你多消耗110大卡的热量，信念，健身需要我们坚持不懈，80%的人在开始健身后，很容易就会放弃，他们会找各种借口放弃锻炼，只有不到20%的能坚持下来，身体，做俯卧撑的时候，上半身能举起你自身至少65%的体重，当体重每增加一公斤，你走路时膝盖就需要多承受三公斤的压力，你跑步时膝盖就需要多承受十公斤的压力，即使你看起来很瘦，你的体脂率也可能处在一个较高的不健康的范围，因为人体不

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语文冷门知识盘点(教学资料).doc

F-0M0NTZ；这是一篇关于“中学教育”中“高考”的教学资料参考范文文档。正文共891字，word格式文档。内容摘要：汉字文化博大精深，很多词语的来源和演化肯定让你眼球跌破、三观尽毁。接下来我们就来盘点一下。 老伴原来不是指配偶？ 老伴这个词起源于明朝。明宪宗朱见深册立九岁的儿子朱祐樘为太子，派老太监覃吉当保姆。覃吉为人很正派，忠于职守，太子非常尊敬他，称

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八个一般人都不知道的冷门知识!.doc

八个一般人都不知道的冷门知识！八个一般人都不知道的冷门知识！八个一般人都不知道的冷门知识！

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关于哺育宝妈和新生儿的十二个冷门知识.doc

Doc-A1NMU0；本文是医学/心理学中儿科学的表格模板参考范文。正文共940字，word格式文档。内容摘要：洗脸的过程中，顺手洗一下小宝宝的鼻子，小宝宝的鼻子里不会有鼻垢，新生婴儿头部的污垢可以使用母乳、茶油或润肤乳浸湿短时间，随后用温开，经常挤压小宝宝的手脚，可增强小宝宝的免疫力和安全感，如果

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雅思听力指南:听力中常考的冷门知识点.doc

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行测类比推理冷门知识整理(公务员考试资料).doc

Doc-9ST0MT；本文是资格/认证考试中公务员考试的表格模板参考范文。正文共1,911字，word格式文档。内容摘要：象形，指事，形声，会意，转注，假借，例】澎湃∶蜿蜒，解析】这题考查的就是连绵词，题干中的两个词第一个为连绵词中的双声词，第二个为连绵词中的叠韵词，所以答案选择A，音译：直接按照原

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这些1岁宝宝发育的冷门知识 连医生都不知道.doc

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雅思听力考试得分应注意冷门知识点.doc

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雅思听力中不可忽视的冷门知识点.doc

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