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Doc-14SDAM;本文是“生活休闲”中“武术”的健身操参考范文。正文共1,575字,word格式文档。内容摘要:侧弓箭步,动态战士,平板曲肘支撑,相扑蹲式,屈蹲转体,反向臂屈伸,超人跳,后交叉左右跳跃,侧弓箭步,侧边单手平衡式,俄罗斯旋转,侧边单手平衡式,平衡异侧手脚伸展,支撑提膝,支撑蜘蛛爬行。
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