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户外常见野菜以及食用方法1.doc

　户外常见野菜以及食用方法1　 内容详尽，但请以实际操作为准，欢迎下载使用

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中国常见野菜及其食用_图文.ppt

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中国常见野菜及其食用.ppt

中国常见野菜及其食用

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  中国常见野菜及其食用

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中国常见野菜及其食用.ppt

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吃了可以健康长寿的常见野菜的性能及食用方法.doc

婆婆丁又名蒲公英，它的花粉含有维生素、亚油酸，枝叶中则含胆碱、氨基酸和微量元素。婆婆丁的功能是清热解毒，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。婆婆丁焯过后生吃、炒食或做汤都可以，可拌海蜇皮、炒肉丝；还能配着绿茶、甘草、蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。 我曾经用婆婆丁的根洗干净之后晒干磨成粉状，用来当做咖啡效果不错 苦菜苦菜又名苦苣菜，茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色。苦菜中含有丰富的钾、钙、镁、磷、钠、铁、等元素，能清

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北京常见野菜.ppt

北京常见野菜

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常见野菜识别及食用指南.doc

常见野菜识别及食用指南
2011年10月29日
　　吃点野菜不仅能尝个新鲜，其丰富的营养价值和药用价值也非常有利于健康。 　　从营养上来说，大部分野菜的维生素含量都比一般蔬菜高，如歪头菜、羊乳菜、打碗花等数十种野菜的胡萝卜素含量，要远远高于我们常吃的胡萝卜和菠菜。野菜的膳食纤维含量也比普通蔬菜丰富，它对去除体内污染物质、治疗便秘和防止结肠癌有很好的效果。 　　不过，相当一部分野菜，如野芹菜、野葱、莼菜、灰菜、马齿苋、槐花、野生小蒜等，都含有可导致过敏的物质，容易在某些特殊体质的人身上，引起过敏反应。例如灰

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《北京常见野菜》课件2.pptx

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常见野菜四季篇.ppt

常见野菜四季篇.ppt常见野菜四季篇.ppt常见野菜四季篇.ppt

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常见野菜习性和食用介绍.ppt

常见野菜习性和食用介绍

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