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冬季减肥 吃6种低卡时蔬.doc

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超低卡的食品减肥也能吃饱.doc

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8款低卡食物 饮食减肥一定要吃对!.pdf

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夏天减肥食谱好给力 低卡食物让你吃饱还瘦身.doc

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4款超低卡食物 让你猛吃都不胖.doc

4款超低卡食物 让你猛吃都不胖

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三款低卡减肥餐 低于30卡狂吃不会发.doc

　其实对于冬瓜小编不必过多介绍，它是我们最熟悉的低热量食物，大约100g生冬瓜只含有11大卡热量。冬瓜可算是瓜类食物中的老大，不必担心它的脂肪量和热量，因为冬瓜是不含脂肪的，但它却含有大量膳食纤维和水分，具有消水肿、解脂肪的作用。冬瓜的营养成分虽然不高，但钾元素极其丰富，补充钾元素可维持钾盐钠盐的平衡，并可促进全身水循环，以及维持排尿系统正常工作，与其它蔬菜相比，冬瓜消水肿的效果也是名列前茅的。如此低热量的食物，没有理由不将其加入到自己的减肥餐单中。

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【西安减肥机构】节食减肥就吃这些低卡又美味的食物.doc

节食减肥的时候选择卡路里低的食物自然是会吃出苗条身段的，但是在选择低卡食物上很多人都会疑惑，意识不知道那些东西是低卡的食物?另外一个就是商标上显示低卡的食物都是自己不爱吃的东西，那这时候怎么办呢?不用着急下面西安减肥机构可丽可心小编就给大家推荐一些不但低卡还非常美味的减肥食物!

• 兰州可丽可心
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9大低卡暴瘦食物 让你猛吃不胖.doc

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多吃也不怕!减肥必备7大低卡食物.doc

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香蕉竟是低卡安眠药 十种养生食物睡前吃效果佳.doc

香蕉竟是低卡安眠药 十种养生食物睡前吃效果佳

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