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山地车骑行技术教程完全版(实用应用文).doc
- Doc-9C7N1N；本文是“建筑或环境”中“人防工程”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共23,272字，word格式文档。内容摘要：停止姿势，临时下车，然后踏蹬来更换速度，不下车而向相反的方向骑行(下坡)，更换齿轮后，U形转弯后起步，刹前轮，使后轮浮起，由踏蹬来变速，只用一只手指，用两只手指，用三只手指，用四只手指，以该姿势进入，开始踏蹬，边拉把手，把上半身向前俯盖并踏蹬，踏蹬结束后，起上半身，开始下一步的踏蹬，第一步：利用助走来加速度时，脚力稍差的人也能攀爬短斜坡，第三步：进入斜坡后，上身稍，第五步：最后一口气攀爬，第六步：为了攀爬完全后，能迅速起跑，予先微调整齿轮，背车的基本姿势是如左图用右肩膀背，用右手抓住把手或者前叉，把脚蹬贴在腹部时车会稳定，左手要始终空着，如右图需要时才用，放低鞍座，脚蹬与地面平行，站在车上(如
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向豆丁求助：有没有单车骑行技术?
