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秋季运动量多少才合适每天运动量多少合适.docx

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【引用】每天吃多少盐才合适.doc

盐中的钠和氯都是电解质。电解质就是可以在我们的体液和组织中导电的无机物。其他电解质还有钾、钙、镁。我们的肾脏通过吸收和排出水分来调节体内电解质和水的平衡。 一旦这种平衡被打破，肌肉细胞就不能收缩，神经细胞也不能产生神经冲动，那么我们的肌肉、神经，乃至整个身体都无法正常工作。 西维亚 弗罗斯特（Sylvia Frost ）正漂浮在美国犹他州的大盐湖（Great Salt Lake）上。这里湖水的咸度是海水的5 8倍。低钠血症（体内钠含量过低）是最常见的电解质紊乱症之一。出汗、排尿过多或者喝水过量时，人体会失去过多的盐分，随即出现呕

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究竟每天应该吃多少鸡蛋才合适.doc

究竟每天应该吃多少鸡蛋才合适

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[宝典]每天应该吃多少鸡蛋才合适.doc

[宝典]每天应该吃多少鸡蛋才合适

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每天究竟吃多少盐、 多少糖才合适.pdf

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每天应该吃多少鸡蛋才合适.doc

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