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[高中一年级]健康教案 锻炼意志激励进取.doc
[高中一年级]健康教案 锻炼意志激励进取

健康教育 教案

TLS

杭州市余杭实验中学

健康教育教案

锻 炼 意 志、激 励 进 取
课 时 : 1 课时 教学目的: 教学目的: 1.认知目标:明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2.能力目标:知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。 3.情感目标:树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。 教学重点:体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用 教学重点 教学难点:了解自我调节和锻炼意志品质的基本方法 教学难点 教 具 :课件、投影仪、 教学内容与步骤 教学内容与步骤: 与步骤 一、意志与意志品质 1.什么是意志:是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的,并主动调节自 己的行动,努力克服困难以实现目的的心理过程。 2.意志具有以下三个特征: (1)目的性——自觉地确立行动目的; (2) 调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为, 以实现 目的; (3)排难性——始终与克服困难相联系。 3.意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品 质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等; 不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、 ,懦弱性等。具有优 良意志品
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