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竖起你的小耳朵.doc

竖起你的小耳朵

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[试题]竖起你的小耳朵.doc

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小学心理健康竖起你的小耳朵公开课一等奖课件百校名师赛课获奖课件.ppt

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姐姐妹妹竖起耳朵啦!.doc

十分羡慕那些每天跟我一样上班但是皮肤还是一样好好的同事，我问过她们，关键就在睡眠质量了：
虽然平时的调理很重要，但更重要的是保证每天拥有良好的睡眠质量。睡眠的概念不再局限于单纯的睡觉，创造适合自己性格的卧室空间, 在睡眠中缓解压力、解除疲劳、美容养颜、放松身心是现在女性的睡眠新主张，睡得舒服，睡得漂亮，美丽睡出来！
结果真是这样，我的那位同事果真有秘诀，她说玉石其实很有用的，只是平时对它知之甚少罢了，国内目前的玉床还不多，她推荐我的是她现在用的喜来健，它算是口碑比较好的，但是有些贵，哎！
同样女人是水做的，美丽的女人是睡出来的，拥有高质量睡眠的女人能够拥有健康水灵的肌肤。长期睡眠不好的女性皮肤不好、易衰老、易肥胖，疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低，纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病，睡眠时间少的女性体重增加过快，长期睡眠不足的女性患心脏病几率比睡眠时间充足的女性高45%。
大家还忽视了一个关键的部位—脊柱，脊梁挺得直直的不但可以使血液流畅，还可以缓解肌肉疲劳，这样进入睡眠就会很快，玉床也有按摩功能，呵呵，真想睡个好觉啊！！
“人要美，首先要从睡眠开始”。这是美国生物医疗肌肤护理中心美容专家对女士们发出的忠告。睡眠好可使女性气质增加，皮肤产生光泽，色泽明亮带有微红色，皮肤分泌正常，角化速度减慢，弹性增加。
玉石最近很流行，不知道大家对它了不了解，问问大家先，真想摆脱睡不着的局面啊，大家帮帮忙啦！

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