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9大养生误区:每天8杯水容易喝坏健康.doc

信息越发达，大家越容易被变态的保养法折腾，看看以下这些养生误区吧，没准儿你正在被“雷”呢。
　　一：我是钢肠铁胃！
　　错！实验证明，即便是男女吃同量同样的食物，女人也得花比男人多得多的时间去消化它。女人易患慢性便秘和肠疾，其概率分别是男人的两倍和三倍。应对方法：常吃食物纤维量多的食物，如芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、白薯等。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收水分，从而刺激肠道蠕动，防止便秘与腹泻的发生

• 曲恒天赐
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智能水杯提醒你喝水.pdf

智能水杯提醒你喝水帮助

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你想在一杯咖啡中喝到什么《三联生活周刊》2011年10月10日.pdf

086专题：你想在一杯咖啡中喝到什么你想在一杯咖啡中喝到什么？文 苗炜阿登伯格曾经写下这样的诗句：“你如果心情忧郁，不管是为了什么，去咖啡馆！你所得仅仅四百克郎，却愿意豪放地花五百，去咖啡馆！你仇视周

• 《三联生活周刊》
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喝至少八杯水健康一辈子的句子(30条)_多喝水的句子.docx

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用错杯子喝水会致癌 你用对杯.pdf

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