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女排队员扣球落地姿势致使膝, 踝关节运动创伤流行病学研究.pdf
- ... 性的连续拦 网、扣球或弹跳力练习等跳跃性动作过分集中。常常造成 膝、踝关节负担过重,
关节肌群、韧带僵硬或松驰, 功能降低, 稳定性减弱, 更易于导致局部损伤。 2. 2. 3 腰、
腹肌和下肢力量训练不够 一个优秀排球运动员, 在一次训练或比赛中, 往往要跳 跃、落地几百次, ...
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北京女排队员_北京女排乔婷简介(Word可编辑版).doc
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向豆丁求助：有没有女排新队员?
