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美味白菜炖豆腐的做法(饮食文化范文).doc

F-0CWVM9；这是一篇关于“生活休闲”中“美食烹饪”的饮食文化参考范文文档。正文共1,014字，word格式文档。内容摘要：美味白菜炖豆腐的做法1，白菜、豆腐分别洗净切成小块，葱姜剁成细碎末，倒入白菜、豆腐翻炒至白菜变色后加入虾皮粉、酱油、盐继续翻炒，小贴士：1、白菜去掉老帮取比较嫩的部分，最好只用白菜叶，大白菜是人们冬季日里常吃的蔬菜，白菜炖豆腐更是我们耳熟能详的一种菜肴，俗话说：“鱼生火、肉生痰、白菜豆腐保平安，美味白菜炖豆腐的做法2，首先来看下白菜炖豆腐的做法，把白菜切丝，猪肉切成片，豆腐切块，锅中加入玉米油，油烧开放干辣椒，放肉片，炒一会加入五香粉，姜粉，盐，然后锅中加入适量的清水放豆腐，开始炖，菜炖熟加一点鸡粉就可以出锅了，白菜的制作技巧，可炒、烧、涮、拌、扒等，也可做汤和馅心，切白菜时，宜顺丝切，这样白

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白菜炖豆腐怎么做好吃(实用应用文).doc

Doc-168ZWL；本文是“生活休闲”中“美食烹饪”的实用应用文参考范文。正文共745字，word格式文档。内容摘要：白菜炖豆腐的做法一：白菜炖豆腐，白菜切段，豆腐切块，豆腐下水焯一下，捞出沥干，白菜下水焯一下，捞出沥干，锅中热油，放入姜蒜葱，炒香，入豆腐略煎一下，加水(或高汤)小炖一会儿，放入白菜翻炒一下， 最后调入盐和鸡精即可，豆腐焯水，能够去豆腥味儿，白菜焯水，白菜炖豆腐的做法二：砂锅白菜炖豆腐，豆腐切成骨牌

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吃不腻的白菜炖豆腐(实用应用文).doc

Doc-104PEE；本文是“生活休闲”中“美食烹饪”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共992字，word格式文档。内容摘要：在婆婆家过完了春节，给母亲等长辈们拜了年，就回到自己的小家。到了做午饭的时间，问爱人和女儿，想吃什么，热热带回来的饺子？爱人答：“不吃饺子，那是肉馅的。这些天，老是鱼啊肉的，油腻得一点食欲都没有了。来个清淡点的，还是白菜炖豆腐吧，好几天没...

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白菜炖豆腐土豆的做法(饮食文化范文).doc

F-0CWVZE；这是一篇关于“生活休闲”中“美食烹饪”的饮食文化参考范文文档。正文共675字，word格式文档。内容摘要：做法，小白菜200g豆腐，将小白菜去黄叶洗净，切成段，将豆腐切成2厘米见方的块，将花生油入锅烧热，投入葱花、姜末煸香，加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开，撇去浮沫，再放入小白菜慢炖四五分钟，淋上麻油，起锅装碗即可，营养价值，食用效果，小白菜清肺止咳，养阴生津，解毒，豆腐含丰富的植物蛋白，有生津润燥的功效，此菜清肺祛火，食谱营养。

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白菜炖豆腐的做法详解(饮食文化范文).doc

F-0CWVF6；这是一篇关于“生活休闲”中“美食烹饪”的饮食文化参考范文文档。正文共684字，word格式文档。内容摘要：白菜洗净切粗丝，豆腐取出，切块，锅上火加热，加油，加入姜丝煸香，加入白菜煸炒，加水烧开，加适量盐、白胡椒粉，倒入豆腐块，烧开转小火，焖约二十分钟到半小时，加味精调味，撒葱花盛出，我们家喜欢焖得时间长一些，我本来一直认为豆腐很嫩，不需要烧很长时间，平平常常的白菜和豆腐，加了姜丝爆香，以及白胡椒粉，口味非常独特，这道菜比较适合冬天，但夏天偶而吃一回，也相当不错，营养功效，南豆腐细嫩，适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤，豆腐中缺少人体必需的氨基酸——蛋氨酸，延伸阅读：辣白菜肉末炖豆腐的做法，老豆腐切成厚片，稍微多倒些油，烧热，煎炸豆腐块，豆腐煎炸至两面金黄，外壳硬挺，辣白菜切成碎末，肉

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白菜炖豆腐怎么做好吃(实用应用文).doc

F-09X33M；这是一篇关于“生活休闲”中“美食烹饪”的实用应用文参考范文文档。正文共1,327字，word格式文档。内容摘要：，，做法一，做法二，大白菜400克2. 豆腐，克，葱姜共30克，植物油50克，盐3克，味精5克，大葱5克，姜5克，鸡精2克，白菜、豆腐都适当切块，姜切末，葱切丝，大白菜洗净后切成段，放入豆腐块锅内煮熟后倒出，锅烧热，放油适量，放入葱姜炒香后加入白菜稍炒，将锅置于旺火上，炖至白菜和豆腐块融为一体时，撒入味精和鸡精即可，贴士，因白菜烧时会出水，不用放太多水，如果有 鸡精清汤块 可用它代替盐和鸡粉，味道更好，做法三，将大白菜洗净，切成块，北豆腐洗净，切成块，葱姜切细末，海米(虾米)用开水泡片刻，炒锅注油烧热，做法四，白菜、豆腐都适当切块，姜切片，葱切丝，锅烧热，放油适量，放入葱姜炒香后加入白

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白菜炖豆腐的做法介绍(饮食文化范文).doc

F-0C5CVS；这是一篇关于“生活休闲”中“美食烹饪”的饮食文化参考范文文档。正文共674字，word格式文档。内容摘要：白菜炖豆腐的做法，大白菜洗净后切成段，放入豆腐块锅内煮熟后倒出，锅烧热，放油适量，放入葱姜炒香后加入白菜稍炒，将锅置于旺火上，炖至白菜和豆腐块融为一体时，撒入味精和鸡精即可，如果有“鸡精清汤块”可用它代替盐和鸡粉，味道更好，白菜炖豆腐的营养价值。

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白菜炖豆腐的营养价值(健康食谱范文).doc

Doc-145CR7；本文是“生活休闲”中“美食烹饪”的健康食谱参考范文。正文共992字，word格式文档。内容摘要：腐营养丰富，制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去，豆腐不含胆固醇，豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用，豆腐含嘌呤较多，豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用，对易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐，在服用四环素类药物时，白菜炖豆

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白菜丸子炖豆腐简单又营养做法图解(实用应用文).doc

Doc-15C1PH；本文是“生活休闲”中“美食烹饪”的实用应用文参考范文。正文共962字，word格式文档。内容摘要：将粉条用开水泡软备用，炸丸子切工两半，白菜洗干净，将白菜片成片，老豆腐切小块，起锅热油，放大料煸香，下入丸子煸炒出香味，下入白菜片煸炒，加入适量开水，末过白菜丸子，放入豆腐，大火烧开盖上盖子转小火炖二十分钟左右，下入泡好的粉条煮五六分钟，加盐即可，治感冒：大白菜根3条洗净切片，红糖30克，生姜3片，

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牡蛎肉炖豆腐白菜的做法(饮食文化范文).doc

F-0C5CVB；这是一篇关于“生活休闲”中“美食烹饪”的饮食文化参考范文文档。正文共674字，word格式文档。内容摘要：牡蛎肉炖豆腐白菜，将牡蛎肉洗净，放盘，将豆腐洗净，切块，将白菜切成片，葱、姜切丝，将植物油放锅内烧热，白菜顺着切丝，五花肉切大片，锅里放油，烧热，把肉炒出油来，下白菜丝炒软，炒到出水的`程度，添少许汤，下冻豆腐，小火咕咚二十分钟，加适量盐就可以出锅了，白菜、冻豆腐、猪肉，分别切块切片，切好葱姜，油烧热，大料炝锅，下入葱姜翻炒，加入肉片及花椒粉，继续翻炒至肉变色，加入白菜，翻炒至白菜出汤，白菜洗净，把菜帮和菜叶分开切丝，木耳洗净切丝，粉丝凉水泡一下，热锅放油，在加白菜叶丝。

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