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吃肉前喝两勺醋 大大降低血糖水平.doc
吃肉前喝两勺醋 大大降低血糖水平
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【精品文献】吃肉前喝两勺醋 大大降低血糖水平.doc
简介：吃肉前喝两勺醋 大大降低血糖水平 1．吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现，吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋，可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋，最好饭前吃点放醋的凉拌菜。 2．减轻5％的体重。哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5％，患糖尿病的危险就会降低70％。 3．每天走路35分钟。芬兰研究发现，走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时，每天35分钟，可使糖尿病危险降低80％。 4．多喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院研究发现，每天6杯咖啡，糖尿病危险降低29％—54％；每天4—5杯，降低约29％；但每天1
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吃完肉喝口醋.doc
吃完肉喝口醋
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Subject 推荐:林光常教授的饮食观念:不吃肉、不喝牛奶喝豆浆.doc
他们都有一个共同的饮食习惯，喜欢吃鸡，尤其是炸鸡。以前一只鸡要养九个月到一年，现在不用了，美国最快的技术已经教全世界了，三个星期，就会养到以前九个月那么大。
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春节瘦身计划 让你吃喝不长肉.doc
春节瘦身计划让你吃喝不长肉 春节可是中国人民的传统节日，拜年、走亲戚、聚餐、饮酒，一个都不能少，想瘦身？没戏，不要再妄想正常的生活方式，不过今天针对问题给你瘦身计划，保证让你大吃大喝不长肉。 1、餐桌
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去闽南怎能没吃过醋肉配面线.docx
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从"吃肉"到"喝汤",电信运营商的艰难转型.doc
从“吃肉”到“喝汤”，电信运营商的艰难转型
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网贷存管热度两重天的疯狂银行"喝汤"与"吃肉"同在.doc
网贷存管热度两重天的疯狂银行“喝汤”与“吃肉”同在
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[冰糖醋泡大蒜的功效]糖醋大蒜的功效与作用 吃肉不吃蒜营养减一半.docx
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炎热的夏天里怎么吃肉合适:醋椒猪手.doc
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