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经期吃什么减肥
月经期减肥必吃和忌吃食品_GAOQS.COM
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I值代表血糖上升的速度,GI值越高则血糖上升越快。人体在进食后血糖值会上升,约三十到六十分钟后达到饱和,这时人体会分泌胰岛素让细胞吸收糖分,于是血糖值便会下降。吸收的糖分若没有消耗尽,便会累积成脂肪,
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吃什么减肥
最快
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