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- 牛奶布丁 Milk Pudding 1杯Cup 260g 320卡Cal¸ 全脂优酪乳 Homo Yogurt 1杯Cup 227g 140卡Cal¸ 脱脂优酪乳 Skim Yogurt 1杯Cup 227g 125卡Cal¸ 水果类的热量 Fruit Products 水果是纤维的重要来源,但甜味水果糖份高,因此热量也高¸¸¸
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常见食物热量表及运动热量消耗表.pdf
- 常见食物热量表食品名称重量 或 体积热量摄入(单位:卡)主 食 类 米饭100 147卡 米粉 100 肉粽100 馒头100 薏米100 糙米100 粳米100 糯米100 燕麦1
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向豆丁求助:有没有食物热量表格宝典?