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食物热量表及减肥餐.xls
1碗220 即食脆香米 100克 396 100克503紅豆包 335 (一碗滿)296 100克264 100克482花生包 300 333家樂氏可可片 100克 388 100克473蜜瓜包 24
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36
食物热量运动热量表.xls
米面粉熟主食 面包蛋糕类食品名称 食品名称 食品名称莜麦面 385/100 土豆粉 337/100 烧麦 肉包 586/100 蛋糕 320/100燕麦片 367/100 粉皮 64/100 油饼 3
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各類食物之碳水化合物係數每一百公克含量.xls
碳水化合物蛋白質 食物名稱 碳水化合物 蛋白質飯 31 2.8 寧波年糕 50 430.8 3.2 甜年糕 57.3 2.33稀飯 12.4 1.12 408.2926.8 5.6 玉米 11.5 2
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55
食物成分表(全表)2009-12-11.xls
340.3 7525 211.9 2.7 0.3 93 1.2 0.9 1510252 0.04 0.09 0.6 18 0.92 220 161.3 73 20 2.5 0.28 0.35 0.06
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2
食物营养素含量.xls
食物营养素含量
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10
食物成分表.xls
340.3 7525 211.9 2.7 0.3 93 1.2 0.9 1510252 0.04 0.09 0.6 18 0.92 220 161.3 73 20 2.5 0.28 0.35 0.06
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食物含水量表.xls
食物含水量表
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3
食物属性一览表.xls
食物属性一览表温性食物饮品一览表谷物糯米 西谷米高粱 谷芽调味品葱 生姜 干姜 大蒜 芥末 花椒孜然 莳萝 砂仁 小茴香 大茴香 红糖植物油 香花菜草果 胡葱 小蒜料酒 石碱蔬菜白萝卜（熟） 韭菜 青
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6
食物成分表.xls
食物名称热能 VE 胆固醇 mgmg mg mg mg mgmg mg g蛋类160 51512.8 138 11 107 2.1 47 3.2337 0.04 337 1.61 0.11 0.09
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17
食物热量表.xls
食物热量表食物热量表食物热量表
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向豆丁求助：有没有除寒湿的食物?

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