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失眠入睡困难
怎么办
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走进
入睡困难
怎么办走出
失眠
的烦恼
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走进入睡困难怎么办走出失眠的烦恼入睡困难怎么办?这个问题一直被人们在大街小巷里讨论,可见入睡困难已经成为生活中最为重要的一件头疼事情。那么针对入睡困难这个问题该如何去选择一些有效的方法呢?下面就让失眠
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治疗
失眠
多
吃
五大食物
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1、核桃核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。 2、莲子 有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服。 有人说
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失眠
多梦
吃什么好
请看专家支招
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西药有副作用,中药安全但难以下咽,饮食调理才更理想。失眠多梦吃什么好?专家称,生活中的很多常见食物都具有调理神经功能、改善睡眠的作用,就看患者是不是善于发现。失眠多梦吃什么好?一些饮品能帮上忙。 蜂蜜
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失眠吃什么好
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入睡困难失眠吃什么好
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