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宝典:彭博士
养生教材
(精品指南)
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宝典:彭博士养生教材(精品指南)
2饮食清淡适量
癌细胞适合生存的环境为酸性环境,饮食中动物类食品(鸡鸭鱼肉)、奶制品以及经过化学加工的食品,都是酸性的,帮助癌细胞生长,为癌细胞提供养分。而且高蛋白物质不容易消化,虚弱的人吃进去反而会消耗脾胃的元气,加重病情。因此饮...
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晨起一杯水,到老不后悔;常吃一点蒜,消毒人保健;多吃一点姜,益寿保健康等内容
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八、饮食科学烹调五法 (一)做菜时,为了使维生素少受损失,宜先洗后切速炒,现炒现吃。 (二)炒菜宜旺火急炒快盛,当加热到 60时,维生素就开始受到破坏, 70时,破坏得最厉害,但到 80以上反而破坏减
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中国历代名医养生秘籍
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女性养生晋中市第一人民医院 春天是一个被赋予了女性气质的季节,诗 人浪漫地说,春天像女 人;画家诗意地说:女 人像春天。中医也认为 春天是女人最美丽的季 节。许多人面色红润, 皮肤很好,人面桃花交 相
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什么是亚健康?造成亚健康的原因是什么?亚健康就是浑身不适,却又各项指标正常;脏腑功能下降,却又无器质性病变; 头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落,自己感觉不舒服到了医院却又不知进 哪个科室,检查也
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男人养生事半功倍 男人滋补养生应该抓住黄金时段 男性平时工作压力大,很多时候都会让身体进入亚健康状态,所以他们的保养 显得更加重要。如果男人想滋补养生的话,也要学会抓住黄金时段,才会事半功倍, 下面赶
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中老年人的秋季养生三高四病预防工程专题巡讲 主讲: 一、三高四病预防工程 活动宗旨:和谐,健康,长寿。 活动目的:防三高,治四病,人人健康, 人人长寿,幸福家庭,和谐社会。 二、秋季保健要“养收” 立
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