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辣椒怎么吃美味又健康.txt
每百克辣椒维生素C 含量高达198 毫克，居蔬菜之首位。维生素B 、胡萝卜
素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制
止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，
引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。辣味品因其具有杀菌、防
腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起
到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。
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.健康饮食:这些水果煮着吃 美味更补身.txt
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花苗 z v
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30家西安美味饮食小店
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