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谷物类、豆类、蔬菜类、果仁类、鲜
水果
类,对人体健康
有
作用的
营养
成分
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一、谷物类:1、碳水化合物:淀粉含量达70%以上,是人体能量的良好来源 2、蛋白质:谷类的蛋白质含量为7%~16%,品种间差异较大。 3、脂类:脂肪含量较低,多数仅含有2%~3%,含有必需脂肪酸。某些
lhyun0
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秋冬季应季
水果营养
谈
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最好吃应季的本地水果,反季和外地水果看起来个大,好看,但营养差。水果在我国居民膳食结构中占有重要地位,是膳食中维生素,矿物质,和膳食纤维的主要来源,它富含的植物化学物质,对人体有多方面的保健作用,是我
suwende100
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各类
水果
的
营养
价值
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奇异果(猕猴桃)营养价值最高奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E 以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚
lemon1031
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哪些
水果
最
有营养
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在不同的季节,也会有不同于其他季节的属于本季节特有的水果。或许我们每一人都会有自己最喜欢的一两样水果,可他们的营养价值你知道多少,不知道的话,你可以看看下面为你介绍的7种营养价值最高的水果。
yimei1027
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健康:多吃
水果有营养
-幼儿园中班体育教案_1158
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健康:多吃水果有营养—幼儿园中班体育教案健康:多吃水果有营养 活动名称:健康《多吃水果有营养》 活动目标: 1、初步了解水果的特征,知道对身体有意。 2、知道水果有丰富的营养,鼓励幼儿多吃水果。 活动
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水果营养
成分高看女人吃苹果的好处
有
哪些
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营养
秀发的5种
水果
.txt
营养秀发的5种水果
文章汇
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左边
有
两株长得极像
莲雾
的树,名
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左边有两株长得极像莲雾的树,名——所有资料文档均为本人悉心收集,全部是文档中的精品,绝对值得下载收藏!
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蔬菜和
水果
哪个更
有营养
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蔬菜和水果哪个更有营养蔬菜和水果哪个更有营养蔬菜和水果哪个更有营养
xiedeming2008
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水果
只
有
长熟,
营养
价值才最高
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水果只有长熟,营养价值才最高水果只有长熟,营养价值才最高水果只有长熟,营养价值才最高
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向豆丁求助:有没有
水果莲雾有什么营养
?
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