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陈氏太极拳要领--张志俊.txt
陈氏太极拳要领——张志俊
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陈氏太极新探--张志俊.txt
陈氏太极新探--张志俊
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练习陈氏太极拳有哪些步骤及其方法.txt
练习陈氏太极拳的步骤与方法主要包括四个方面：基本功训练、套路训练、推手训练和自行修炼。 基本功训练陈氏太极拳基本功主要包括：基础桩功、基本单式、手型步型及基础缠丝劲。学员在学习套路之前必须先学习并掌握
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陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法.txt
本文由dd新手贡献 一代太极大师陈照奎先生曾说：“没功夫，技巧也是空的；功夫不出，什么技巧也不顶用，关键是出功夫。”这里讲的“功夫”就是内劲功力。从所周知太极拳除养生外，还具有较强的技击作用。技击正是
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陈氏太极拳老架一路74式讲解.txt
陈氏太极拳老架一路74式讲解
陈氏太极拳老架一路74式

第一式太极起势
两脚立正站立，两臂自然下坠，头要自然正,二目平视，牙齿嘴唇微合，舌尖抵住上颚,呼吸要自然，首先要做到意念集中，思想清静，抛弃一切思想杂念，然后，屈膝松胯，提左腿向左开半步，然后移重心，...
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谈陈氏太极拳的"关节运动"---张志俊口述 魏昶整理.txt
谈陈氏太极拳的“关节运动”---张志俊口述魏昶整理 陈氏太极拳作为一种古老的拳术，不仅因为它在技术上保留了跌，打，摔，拿兼 施并用的手段，而且还在练习方法上对人体各大关节进行严格的训练，从而达到 太极
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陈氏太极拳训练六部曲.txt
陈式太极举系统化训练共分为六个阶段，这就是学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子、定架子。通过六个阶段的训练，可使你能较系统地掌握正宗的陈式太极拳。在练习时要弄清楚每个阶段需要掌握什么内容，需要纠正哪
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陈正雷.浅谈陈氏太极拳的缠丝功.txt
陈正雷.浅谈陈氏太极拳的缠丝功陈正雷.浅谈陈氏太极拳的缠丝功陈正雷.浅谈陈氏太极拳的缠丝功
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陈氏太极.txt
陈氏太极
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陈氏太极大杆单练法.txt
陈氏太极大杆单练法陈氏太极大杆单练法陈氏太极大杆单练法
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向豆丁求助：有没有陈氏定理?

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