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健身:三一二经络锻炼法.txt
- 健身：三一二经络锻炼法
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经络锻炼祛病法.txt
- 经络锻炼祛病法
经络锻炼祛病法
1、鼻炎
按摩手法：坐位，闭双目，思想集中，用双手拇指背，在鼻子的两侧由上到下，由下到上，来回摩擦，一上一下为一次，每天早晚各按摩200次。次数由少到多，逐步增加，速度由慢到快，用力由轻到重。按摩后要感到鼻...
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向豆丁求助：有没有312经络锻炼法312?
