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- 【减肥期间吃什么】每天一只蛋；每天一瓶奶；天天吃豆与豆制品；每天最好吃500克蔬菜(含水果50-100 克)；盐，一把双刃剑；创造条件吃海鱼；控制高糖高脂饮食；多吃禽肉，少吃猪肉；粮食不能少；菌菇类食
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向豆丁求助：有没有吃黄瓜减肥?
