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健美运动腿部训练方法新探.pdf
华东师范大学硕士学位论文健美运动腿部训练方法新探姓名：刘一阳申请学位级别：硕士专业：体育指导教师：周燕201105论文摘要健美运动是指通过徒手或利用各种器械，依据人体生理功能与解剖特点，针对个人体质、
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居家8个小动作 在家轻松美臀 想要达到提臀收腹的效果并不是非要节食加大量的运动，有时候稍微改变一下自己的生活习惯，就可以达到良好的效果哦。8 个居家运动瘦身减肥法，让你时时刻刻都有机会燃烧脂肪，提臀收
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因为不正确的运动方式和平时长时间的久坐和久站非常容易导致萝卜腿的出现。那春季怎么瘦小腿呢，下面小编就跟大家一起分享瘦腿的小窍门，让大家轻松摆脱萝卜腿。
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飞凡书包非同凡响 居家毛巾减肥操轻松收腹瘦腿瘦手臂 导语：毛巾不只是简单的生活用品，如果用它来减肥的话，更可以达到事半功倍的效果哦！下面，编辑就来教你一套超简易的毛巾减肥操，帮你快速收腹、瘦腿、瘦手臂
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