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女人吃得太饱容易老得更快.doc
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女人吃得太饱容易老得更快<br />
明知道衰老像时间一样不可阻挡,你我却总还是残存一 丝希望和斗志,妄图与时间搏斗,把宝贵的青春多留一些在自己身边. 我们改掉了一切加速衰老的不良习惯,如熬夜,抽烟,喝酒等等.其实, 除了这些不健康的生活习惯之外,女人吃得太饱也会老得快!<br />
吃得太饱老得快<br />
工作很累的时候,我们总是说,好好吃一顿来犒劳自己吧.有减肥的 女人,也就有热爱美食的女人.但大家都以为吃得好营养就好,谁又知 道长期饱食和营养过剩,非但不能增进健康,反而会加速衰老.<br />
1.大脑代谢紊乱.长期吃得太饱,大脑中的"纤维芽细胞生长因子"会 大量增加,并在大脑中积累,进而导致脑动脉硬化.时间长了,大脑细 胞因缺氧而逐渐坏死,致使功能减退,甚至脑组织萎缩,引起痴呆.<br />
2.毒素损害人体.长期吃得太饱,使大量食糜积累在肠道中来不及消<br />
化,被细菌分解成有毒的代谢产物.这些毒物被吸收后可损害中枢神经 系统,导致思维迟钝,智商降低.<br />
3.肠道负荷过重.长期吃得太饱太好会极大地增加消化系统的负担, 引起消化不良.食物在肠道内腐败变质,会刺激肠壁,引起肠管扩张, 功能衰退,还可能并发结肠癌.<br />
4.引发多种疾病.长期吃得太饱,会使脂肪代谢紊乱,血液中的甘油 三酯和低密度脂蛋白增高,易引起动脉硬化,并易引发肥胖,高血压, 脂肪肝,糖尿病等疾病.<br />
吃素抗衰老?<br />
为了美丽,学习女明星吃素,我们应该就能美若天仙了吧?看孟庭苇 一直吃素,她这么多年仿佛就没变过模样!<br />
实际上科学家的理论是这样的——如果没有特别的宗教信仰,吃素实 际上是不明智之举,人体衰老,头发变白,牙齿脱落,骨质疏松及心血 管疾病的发生都与锰元素的摄入不足有关.缺锰不但影响骨骼发育,而 且会引起周身骨痛,乏力,驼背,骨折等疾病.而植物性食物中所含的 锰元素人体很难吸收,只有肉类食物中所含的锰元素容易被人体吸收. 女明星永不衰老决不是食素所赐,而是身后上百万元的美容佳品
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- 前丌久，新浪微博上有一则新闻，称通过迚行青蛙解剖实验，在两只青蛙体内共发现28条寄生虫“曼氏裂头蚴”。如果人误食了裂头蚴，会引发曼氏裂头蚴病，眼球突出、眼球运动障碍，甚至导致失明，最为严重的导致瘫痪！
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- [医药]多吃碱性食物 尿酸在碱性环境中容易溶解
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多吃碱性食物 尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期多吃蔬菜和水果。另外要增加 维生素 B 和维生素 C 的摄入，可以促进关节内淤积的尿酸盐溶解。 2.不吃嘌呤高的食物如海鲜，肉和动物内脏，特别是痛风发作期。 3.痛风病人应控制热量和体重，少吃零食，每餐吃得过多过饱。你如果超重要注意稳定的减肥，不能减的太快，因为快速的减肥容易引起酮 症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。 4.多饮水不喝酒 充足的水分有利于尿酸的排出， 每天喝水 2-3 升。 酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低， 啤酒中嘌呤的含量最高， 要尽量不用。 5.痛风发作期可用肉桂 5 克研成粉状，伴蜂蜜 20 可服下，按摩关节痛处，一般 30 分钟可减轻疼痛。此法摘自《痛风防治手册》 6. 配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些患者在服用痛风排酸胶囊来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重 保护功能，中药是很温和的，使用这样的中药反而有利用身体的恢复。 7.痛风可以彻底治疗，要对自己有信心，一定要在饮食上有所注意！
痛风食疗偏方搜集（不断更新中）--抗风使者 3 年来接触很多痛风病朋友，我为他们提供服务的同时，也与他们成为朋友，大家又什么好
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向豆丁求助：有没有经期吃什么容易瘦?
