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腰腹部减肥手法.doc
腰腹部减肥手法（8-10分钟） 展油，双手交替两侧托起腰侧脂肪2、双手交替提拉脂肪 3、双手同时来回推拉脂肪 4、双手虎口交替揉捏脂肪，由一侧至 滑至腹股沟，顺时针腹部打圈，顺 另一侧 势滑至腰背 5
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腹部腰部减肥最有效方法.doc
腹部腰部减肥最有效方法-腹部去脂法身体减肥首先应该选择好合适的减肥部位，众所周知人体的腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。腹部腰部减肥最有效方法是什么呢？怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下
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腹部减肥的最好方法.pdf
美容塑身资料
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怎样做腹部减肥瑜伽.doc
怎样做腹部减肥瑜伽怎样做腹部减肥瑜伽怎样做腹部减肥瑜伽
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腹部减肥瘦身瑜伽.doc
腹部减肥一般是通过各种减肥运动或动作比较奏效，下面给大家分享的腹部减肥瘦身瑜伽是非常不错的腹部减肥动作，练习动作之前一定要心静不可急躁。
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腹部快速减肥方法_最新大全.doc
腹部快速减肥方法_最新大全
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最有效的腹部减肥法及减肥心理障碍.pdf
由于脂肪要在运动30分钟后才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的办法就是在全身运动后进行局部的针对训练。尤其是腹部，只有这种针对性的训练，才能有效消除囤积的脂肪。 一、仰面平躺，以脚紧紧地并拢，且上抬
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腹部减肥瑜伽动作打败赘肉瘦腰腹.pdf
腹部减肥瑜伽动作打败赘肉瘦腰腹 小腹突出是很多女性都会遇到的尴尬问题，想要消灭腰间的肚腩肉，多做腹部减肥运动吧，能有效刺激腹部肌肉和骨盆，加强腰部弹性，迅速瘦腰腹。 用力向前倾 次数：2-3 可增加背
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让女孩腹部变平坦的减肥瘦身好方法推荐.doc
让女孩腹部变平坦的减肥瘦身好方法推荐导读：说一个人胖，最主要是看腹部，如果说腹部没有赘肉的话，就说明这个人的身材几乎符合苗条身材的标准，但是，如果说腹部出现多余赘肉的话，这个时候爱美的你就要想想该如何
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减肥成功与否的关键在于腹部是否好减.txt
减肥成功与否的关键在于腹部是否好减看到很多姐妹都在为减肥而不懈努力，我也一样，也试过了很多方法，可惜老是反反复复。痛定思痛，终于放弃了速成的想法，改为老老实实的培补气血，驱寒气，勤按摩，总算小有成效，
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向豆丁求助：有没有腹部怎么减肥?

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