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- Doc-9VC8J4；本文是“高等教育”中“哲学”的教学资料的论文参考范文或相关资料文档。正文共6,540字，word格式文档。内容摘要：第一章睡功前行－－启窍动气，凝神，入气穴，第一步：双手搓热（互相摩擦，第二步：用手指梳头，第三步：双手搓热，第四步：双手搓热，用左手摩搓右脚心，将脚心搓热，第五步：双手搓热，捂于后腰两肾，然后搓四十九次，第六步：叩齿三十六次（或者不计次数，第二章睡功入门－－体呼吸法，第三章睡丹正功，星睡丹功，星行穴念咒行功次序，星神咒：能使六丁，星部位图，龙盘体功，身体侧卧，向左向右均可，有条件头顶向东最好，以龙眠法为例，右手屈肘，掌心贴于左肩肩井穴上，轻闭目，自然呼吸，全身放松，排除杂念，调息，如想翻身，则变成虎卧，方法一样，姿式不可散乱，练功中睡着了，不必管他，只管睡去，第三节炼精化气法（男，第四节元精化
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向豆丁求助：有没有东方睡功146?
