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韩山师范学院教育系 张 义 泉。? 1、理念之一:。一.学校心理健康教育的基本理念。学校心理健康教育不是关注 “健康” 与“不健康”的教育,而是关注人的教育, 是以促进人的发展 为其根本宗旨的教育。 认识误区——健康就是无病,无病就是 健康,非此即彼。。●健康是一个连续体。在健康与非 健康之间没有截然的分界线。。●在健康与非健康两个端点之间有 一个很大的空间,既非健康又非疾 病,我们称之为“亚健康状态”, 或“第三状态”。。灰色区理论。●“第三状态”是一种很不幸的非健康状态,虽 不是明显的病态,却严重影响人的心理生活质量, 将精力引向非建设性的渠道,降低人的快乐感、幸 福感和自我满足感,束缚人的创造性。。●心理健康不是心理疾病的反面,而是心理疾 病和“第三状态”的反面。克服“第三状态”就是 发展。。?。从某种意义上来说,真正心理健康的人是少之又少, 甚至可以说是绝无仅有的。绝大多数人处于心理相 对较健康的状态,我们平时讲的心理健康其实是指 心理相对健康而已。客观上说,每个人多多少少都 有心理问题,每个人每天都会遇到心理问题。心理 问题有重有轻,程度轻微的有心理冲突、心理压力、 情感矛盾、学习困难、人际关系紧张等,心理障碍、 神经症和精神病是严重的心理问题。所以,一个人 有心理问题不一定心理不健康,更不等于这个人心 理变态,有神经症或精神病。衡量个体是否心理健 康不是看其是否存在心理问题,而要看其心理问题 的严重程度,看个体能否有效应对心理问题。只要 心理问题不严重,个体能够有效应对,个体的心理 就是健康的。。?。在学校心理健康教育中,许多人错误地认为 一个人有心理问题就是心理不健康,一个人心理 健康就肯定没有心理问题,把心理健康等同于没 有心理问题。所以,许多人害怕听到他人说自己 有心理问题,害怕自己存在心理问题,为防他人 误解,也不肯接受心理健康教育。甚至有人把心 理问题
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