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下面是一些具有明显补肾健肾,缓解房事劳损的有效实用、容易购买、制作简便的药食同源的中药和食物,推荐给大家:  枸杞子(宁夏最佳,果长、大):当零食吃,补肝肾、对眼睛也好。超市有卖,一天吃一两。   何
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咖喱饭1.将土豆胡萝卜圆葱青椒都切成小块,蒜瓣拍破切成蒜末 2.将锅烧热放植物油转小火放蒜末炒出香味,再放咖喱粉炒出香味 3.倒入圆葱土豆胡萝卜炒均匀放入清水没过所有材料1 厘米 4.大火烧开小火焖5
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家常鳝鱼(组图)  鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含丰富维

向豆丁求助:有没有冬季适合男人进补的五大家常美食?