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减肥
营养
早餐食谱
(美食烹饪资料)
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Doc-A2XSZS;本文是生活休闲中美食烹饪的表格模板参考范文。正文共1,421字,word格式文档。内容摘要:花生紫米红豆粥,花生、紫米、红豆提前浸泡半天,山药削皮,切块,坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里,搅拌几圈,待开锅后转小火慢慢煮,等豆子和山药都煮了就差不多了,中间还要搅拌几次,这样可以
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一周七天
减肥早餐食谱
(美食烹饪资料)
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Doc-A2L1XP;本文是生活休闲中美食烹饪的表格模板参考范文。正文共1,020字,word格式文档。内容摘要:多吃鸡蛋,多喝酸奶,进餐前先喝茶水,款减肥早餐食谱任你选,核桃仁、松仁、粟米洗净沥干待用,锅中倒油,待油烧热后,放入核桃仁、松仁炸熟捞出,在锅中加水,用大火烧热,然后放入冰糖和粟米,用小
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