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保健养生常见知识
保健养生常见知识
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办公室常见疾病的防治与保健
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[医药卫生]办公室常见疾病的防治与保健.ppt
[医药卫生]办公室常见疾病的防治与保健

办公室常见疾病的防治与保健

慈铭集团北京公司

王建平

健康，不再是一种消耗品， 健康，不再是一种消耗品，而是一种 创富的资源，一种可以通过理性的维护、 创富的资源，一种可以通过理性的维护、 历久弥新的可靠资本。 历久弥新的可靠资本。

办公室疾病的防治
• 屏幕脸 • 视疲劳 • 颈椎病 • • • 腰肌劳损 慢性疲劳 胃肠疾病

健康忠告帮你摆脱办公室疾病的困扰！ 健康忠告帮你摆脱办公室疾病的困扰！

§屏幕脸
成因：长时间的人机对 成因 话，屏幕辐射，产生 静电，更容易导致斑 点与皱纹。

电磁辐射的危害 • 影响： 神经、免疫、循环、生殖功能， 影响： 神经、免疫、循环、生殖功能，
还会诱发癌症。 还会诱发癌症。 • 男性：性功能减退； 男性：性功能减退； • 女性：月经周期紊乱、危害生殖细胞、畸 女性：月经周期紊乱、危害生殖细胞、 流产、婴儿智力低下。 形、流产、婴儿智力低下。

对策： 对策：在日常操作电脑时，身体与电脑屏幕应保 持不少于70厘米的距离。上网结束后，第一项 任务就是洁肤，久之可减少伤害，润肤养颜。

§视疲劳
成因：戴度数不合适的眼镜 成因： 或隐形眼镜、压力太重、 电脑画面与办公室亮度差 别太大。此外，眼睛干涩 也是导致眼倦的主要原因。
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