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养生:严冬抗感冒 10种食物助你提高身体免疫图.doc
养生：严冬抗感冒10 种食物助你提高身体免疫/图 【核心提示】下面将前十位能强有力地提高免疫系统功能的食物介绍给大家。 现在我们正处于易患感冒和流感的季节，如果你像大部分人一样，那么你肯定不是在生病就
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人体有5大养生穴位常按助长寿 全世界公认(图).doc
人体有5大养生穴位常按助长寿全世界公认(图)。每个人都想长寿，那么如何长寿呢?中医认为，穴位按摩是一种不错的长寿养生方法。人体共有5大养生穴位，是保健养生的关键所在，常按摩，可助于促进血液循环、提高自
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秋季养生认准这些助润肺的食物(图).doc
秋季，是养生的最佳时节。秋风带来秋季宜人的景色，此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着你的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季也应该要特别重视养生保健。一、秋季润肺
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养生需知:8种食物助你排毒又养颜(组图).doc
1、薏苡仁《本草纲目》上说：薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水，以其志湿，故能利关节，除脚气，治痿弱拘挛湿痹，消水肿疼痛，利小便热淋，亦杀蛔虫。可见，薏苡仁可促进体内血液循环，水分代谢，有
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冬至养生吃什么五大传统饮食助您健康过冬(图).doc
如今人们生活质量都已提高，现在他们最关注的不再是简单的吃什么，而是吃什么，怎么吃更加有营养，冬至来临也已进入了养生的最佳时节，那么冬至养生吃什么呢?传统五大食物助你健康过冬。萝卜民间有言:“冬至萝卜夏
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饮食养生 盘点八大助眠与八大伤睡眠食物(组图).doc
对现代人来说，倒头就睡成了一件奢侈的事。你或许想不到，不少研究发现，睡眠质量差可能与你吃的东西有关。近日，美国“健康”网站就刊文总结了助眠食物“红黑榜”。　　最助眠的8种食物2　　樱桃。美国营养专家克
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图说健康:女白领久坐不动十妙招助您来养生.doc
【1】叩头　　每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。全身直立，放松。双手握空拳举于头部，自然活动腕关节，用手指轻叩头部，先从前额向头顶部两侧叩击，然后再从头部两侧向头中央。
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.美容养生:食疗方法助你夏季祛痘(图)减少字号默认字号加大字.txt
夏季长痘痘怎么办？夏季是痘痘泛滥的季节，因为夏季的来临，气温逐渐升高，炎热的天气下皮脂分泌量较多，极易沾染灰尘，使面部显得污秽油腻，又影响了皮脂的外溢，被堵塞在毛孔深层，再加上细菌的作用便形成了痘痘，
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深色食物助冬季养生(图).txt
tds文章来源：q884 小说网 深色食物助冬季养生（图） 有研究表明，天然食物的营养价值与其颜色的深度成正比，哪些典型的深色食材有益身心，哪些黑色食物有助女性冬
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睡前30分钟瑜伽 减肥养生又助眠(图).docx
睡前30分钟瑜伽减肥养生又助眠(图)<<减肥文章排行榜2013-07-0839健康网yanzi我要评论(0)核心提示：一般来讲睡前瑜伽20～30分钟为宜。运动后30～40分钟后睡觉，人将很容易进入深度
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