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[精彩]单足跳教案.doc
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16课题： 蹲踞式跳远（4-1）：蹲跳起、单足跳；《贴膏药》。 教学目标 1、学习蹲跳起、单足跳动作，发展下肢力量，提高弹跳能力。 2、发展快速反应和灵敏素质。 3、提高变向跑能力。 教学内容 蹲跳起
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单双足连续跳教案.doc
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我国优秀男子三级跳远运动员单足跳与跨步跳速度利用的相关研究.pdf
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我国优秀女子三级跳远运动员单足跳起跳技术的运动学分析55.doc
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