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养腰补肾攻略(铁板桥&卧虎功).doc
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功力倍增卧虎功.doc
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习武扎根的基础功夫(卧虎功及余门开筋骨的秘传功法).doc
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[卧虎功的功效]卧虎功秘要--李永剑.doc
该功法类似于世俗之俯卧撑，但效果却远比俯卧撑大。卧虎功为练习手指及足趾二部之力者。练时先将身俯卧于地，然后两手掌按于齐肩之地上，两足伸直，两足尖直支拄地，两脚分开，蹬踩在地。臀部微微隆起，像老虎在爬行
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武术中的卧虎功.wps
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[金刚腿铁头功]卧虎功、金刚铁板桥图解.doc
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秘传卧虎功.doc
秘 传 卧 虎 功
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卧虎功练法集锦.pdf
卧虎功练法集锦卧虎功练法集锦卧虎功练法集锦
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向豆丁求助：有没有卧虎功?

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