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夏季吃粗粮养生健康美丽.doc
粗粮分类1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。 2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。 3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。 粗粮好处细细数
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正确吃粗粮,让肌肤变年轻.doc
正确吃粗粮，让肌肤变年轻
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吃些粗粮好粗粮的功效.doc
吃些粗粮好吗，粗粮的功效粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有
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粗粮有益健康:吃煮.doc
绿茶的主要成分之一茶多酚，可抑制癌症并抗氧化以预防衰老.但浓茶对心脏不好的人有害. 胡萝卜富含维生素A(缺乏者癌症发病率正常人2倍多). 甜玉米具有抗癌作用，熟吃更有益，因为在烹煮过程中可释放一种抗氧化剂活性物质.且甜玉米与胡...
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适合宝宝吃的粗粮有哪些.doc
适合宝宝吃的粗粮有哪些？并不是每种粗粮都适合宝宝吃的哦，下面是几种适宝宝吃的粗粮： 1、玉米：公认是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高10 倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因
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伏天吃3种粗粮最营养.doc
伏天吃3种粗粮最营养
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减肥食物 常吃4种粗粮甩掉 游泳圈.doc
减肥食物 常吃4种粗粮甩掉 游泳圈
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以"要吃些粗粮" 为标题的作文审题立意指导及范文.txt
以“要吃些粗粮” 为标题的作文审题立意指导及范文以“要吃
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美食粗粮百科知识--吃粗粮 蒸比煮好.doc
美食粗粮百科知识——吃粗粮 蒸比煮好
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吃粗粮应该注意的5个问题.docx
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向豆丁求助：有没有吃粗粮?

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