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播音、朗诵、唱歌时的气息与我们与生俱来的自然
呼吸法
是有区别的
.doc
播音、朗诵、唱歌时的气息与我们与生俱来的自然呼吸法是有区别的。日常的呼吸是纯自然状态不经修饰与加工的胸式呼吸法,这种呼吸的深度是供不上气流需求较大的播音、朗诵、唱歌等声音表达方式的。要满足特殊发声的气
天道酬勤
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太极内功抓闭
呼吸法
--闭五行与六部剑
.doc
太极内功抓闭呼吸法功法 自然松静站立,吸气时足趾用力抓地,大腿向里挟紧,同时收腹提肛缩睾,双手握拳,舌抵上腭,闭气不呼;憋不住时再呼气,舌放下,全身突然放松。自然呼吸,稍事休息和调整,再开始运气,共做
月舞竹溪
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拉玛泽
呼吸法
.ppt
2019-8-92“拉玛泽分娩法”是法国一位产科医生拉玛泽(Lamaze)在1952年创立的,1960年由美国传到亚洲,经过半个世纪的应用,被证实是一种有效的减痛分娩法。通过对神经肌肉控制、呼吸技巧的
fengdagan1948
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辅助
呼吸法
.ppt
辅助呼吸法贯穿肺部物理治疗始终,辅助呼吸法贯穿肺部物理治疗始终,是减轻慢性呼吸困难患者呼吸急促的有效 是减轻慢性呼吸困难患者呼吸急促的有效手法,可以有效地改善患者的呼吸症状。 手法,可以有效地改善患者
机器猫3号
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拉玛泽
呼吸法
.ppt
m3简介 二、缩紧不放松运劢:紧缩左臂、握拳、伸直、抬高、放下左臂、放松,把紧缩的左臂想象成子宫收缩,要作到除了子宫之外的其余部分放松口令:廓清式呼吸、紧缩左臂、放松、廓清式呼吸。练习:紧缩左臂、紧缩
zhangziyi1117
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宇宙共振
呼吸法
量子停顿
呼吸法
.doc
宇宙共振呼吸法 量子停顿呼吸法宇宙共振呼吸法 量子停顿呼吸法宇宙共振呼吸法 量子停顿呼吸法
bene2nal47
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拉玛泽生产
呼吸法
.txt
即将临盆的您,是否听到姐妹们描述的自然生产的疼痛?您无法想象自己会是什么样子。这样忐忑不安的情绪,往往让许多准妈妈们紧张不已,甚至影响产程的进行。其实,透过“拉玛泽生产呼吸法”,不断地练习各种肌肉放松
rpPr7M7K76
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拉美滋
呼吸法
.doc
拉美滋呼吸法平均产程:16 小时 影响产程的因素: 1. 2.产道形态 3. 胎儿大小 4. 精神心理因素 产生疼痛的因素: 1. 宫缩:横向、纵向 2. 肌肉紧张 3. 精神心理因素 减轻疼痛的技巧
哈利路亚
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歌唱的
呼吸法
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内容摘要 :歌唱的呼吸法是美声唱法的灵魂。文章以生 理学 为基点,对几种主要的歌唱呼吸法进行 分析 和对比,明确呼吸法的生理机制,为掌握和 发展 美声唱法的核心技巧——歌唱的呼吸法,提供帮助和启示。
柯柯丁
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拉玛泽减痛
呼吸法
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(Lamaze Breathing)。人们印象中自然分娩是这样。LOGO。认识“拉玛泽减痛呼吸法”。LOGO。学。习。内。容。LOGO。拉 玛 泽 减 痛 呼 吸 法。熟悉。廓清式呼吸 胸式呼吸 浅而慢加速呼吸 浅的呼吸。掌握。了解。闭气呼吸 哈气呼吸。拉玛泽呼吸方式 LOGO。廓清式呼吸--分娩准备。一种辅助呼吸 每项呼吸运动前后均须做此呼吸。目标:。拉玛泽减痛呼吸法:身心放松是“秘诀”!。拉玛泽呼吸方式 LOGO。廓清式呼吸--分娩准备。坐、躺皆可。拉玛泽呼吸方式 LOGO。第一产程拉玛泽呼吸方式。胸式呼吸。浅而慢 加速呼吸。浅的呼吸。初步阶段。加速阶段。转变阶段。拉玛泽呼吸方式 LOGO。第一产程初步阶段--胸式呼吸。(宫口开3cm之前) 宫缩开始,先做廓清式呼吸,接着做6-9次胸式呼吸,由 鼻吸气,嘴吐气,腹放松。每次呼吸速度平稳,吸入及呼 出量保持均匀,以另一廓清式呼吸终了。 口令模式为: 吸二?三?四,吐二?三?四, 吸二?三?四,吐二?三?四。。拉玛泽呼吸方式 LOGO。第一产程加速阶段--浅而慢加速呼吸。(宫口开4-8cm左右) 廓清式呼吸后随子宫收缩加强而加速呼吸(胸式呼吸), 随子宫收缩减缓而减慢呼吸,以另一廓清式呼吸终了。。拉玛泽呼吸方式 LOGO。第一产程加速阶段--浅而慢加速呼吸。收缩开始 廓清式呼吸 吸二..三..四,吐二..三..四 吸二..三,吐二..三 吸二,吐二 吸,吐 吸,吐 吸二,吐二 吸二..三,吐二..三 吸二..三..四,吐二..三..四 廓清式呼吸 收缩结束。拉玛泽呼吸方式 LOGO。第一产程转变阶段--浅的呼吸。(宫口约开8-10cm) 廓清式呼吸后微张嘴吸吐(发出嘻嘻嘻声音),保持高位呼吸, 在喉咙处发声,吸及吐的气量一样,以免换气过度,连续4-6 个快速吸吐再大力吐气,重复至收缩结束。 口令模式为:嘻嘻嘻嘻吐? , 嘻嘻
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