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教您制作---夏季餐桌最受宠的养眼凉拌菜---youzan 凉菜 是筵席的开场菜,是宴会的前奏曲。如今,凉拌菜的吃法越来越普遍,尤其是在炎热的夏季,人变得懒洋洋没有胃口的时候。一盘盘色彩艳丽、清凉开胃的凉拌菜,可让人食欲大增。 凉拌菜可根据各人口味选材,或荤或素,也可荤素搭配。制作亦繁简由人,可即拌即吃,也可多做点分量,供多餐享用。凉拌菜成分少不了蔬菜、菌类、豆制品,非常符合现代人要求油脂少、天然养分多的健康概念,不论男女老幼,都适合食用。下面就为您介绍夏季餐桌最受宠的24道养眼凉拌
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   凉菜 是筵席的开场菜,是宴会的前奏曲。如今,凉拌菜的吃法越来越普遍,尤其是在炎热的夏季,人变得懒洋洋没有胃口的时候。一盘盘色彩艳丽、清凉开胃的凉拌菜,可让人食欲大增。 凉拌菜可根据各人口味选材,或荤或素,也可荤素搭配。制作亦繁简由人,可即拌即吃,也可多做点分量,供多餐享用。凉拌菜成分少不了蔬菜、菌类、豆制品,非常符合现代人要求油脂少、天然养分多的健康概念,不论男女老幼,都适合食用。下面就为您介绍夏季餐桌最受宠的24道养眼凉拌菜的做法。   金针菇 含锌量非常高,有促进儿童智力发育和健脑的
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