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大学生心理压力及应对方式调查与分析 本问卷以清华大学博导樊富珉 99 年设计的压力调查表为基础,调查的内容 为:第一,大学生对压力的认识和态度,包括:大学对心理压力的了解程度、对 压力产生影响的认识、压力对大学生生理的不良影响等。第二,大学生的主要压 力来源。第三,大学应对压力的方式。第四,大学生对待压力的求助模式等。调 查于 09 年 6 月在浙江省各大高校以随机抽样的形式进行,分别发放了浙江大学、 温州大学、宁波大学、浙江传媒学院、浙江理工大学、浙江师范大学、浙江警官 职业技术学院等 11 所本科及职业院校。共发放问卷 900 份,回收 826 份。<br />
一、调查数据分析 (一)大学生心理压力的基本情况 大学生对压力的了解状况如何?我们的调查结果见表 2:<br />
从表 2 可以看出,大部分学生对心理压力有一定的了解。其中“非常了解” 的人有 96 人(占 11.6%),而“较为了解”和“一般了解”的人占了调查总人 数的 77.4%(分别为 43.2%与 34.2%),这是主流所在。但仍有 11%的人对心理压<br />
力还是了解不多,甚至完全不了解。说明加强心理压力的教育和知识的普及仍是 必要的。 压力过大对大学生有没有危害,危害程度如何?大学生的回答见表 3:<br />
表 3 显示出,大学生认为压力“危害非常大”的为 21.4%,“危害较大”的 为 54%,这两项之和已经占了 75.4%,这说明绝大部分的大学生认为过大的压力 会对他们的生活、学习等造成危害,而且危害不小。这就告诉我们在物质生活日 趋满足的时代,我们更需要关注大学生心理健康的成长,为他们排除心理上不必 要的堆积。 那么目前大学生的压力状况如何?调查结果见表 4:<br />
表 4 显示,大学生“压力非常大”的人占到 9.6%,“压力较大”的为 37、 7%,而“压力一般”的占 41、8%,这说明有 90%左右的大学生存在着程度不同的 压力。 压力过大容易产生头痛、 头晕眼花、 睡眠不好、 面青唇白等现象, 以及抑郁、 焦虑、不安的不良情绪。当代大学生在压力面前,产生了哪些不良的生理和心理 反映呢?调查结果见表 5:<br />
表 5 显示出,压力导致的身体
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