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如何坐好月子.ppt
如何坐好月子如何坐好月子如何坐好月子
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坐月子都需要注意什么如何科学的坐好月子呢.doc
坐月子都需要注意什么？如何科学的坐好月子呢？武汉圣玛莉月子勤洗澡、勤换衣 月子中妈妈一般出汗较多，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。洗澡时浴室内应先加温至20左右再进入;应选择淋浴或擦浴，
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如何坐好月子.doc
如何坐好月子。产后七大误区。习俗一：月子里不能洗头、洗澡，因为会受风寒侵袭，将来头痛，身体痛。。中医透析：。产后可以洗浴，但夏天要在产后3天，冬天宜在产后1周后，并且洗的次数不要太频，尤其是体虚者。洗浴水温要温暖，即使在炎夏也不可低于37℃，因为太凉会导致产妇气血凝滞，日后可能患月经不调，身体疼痛。。洗浴后如果头发未干不可辫结，也不可马上睡觉，否则湿邪侵入而造成头痛、脖子痛。 西医透析：。如果会阴部没有伤口，而且疲劳已经恢复，随时都可洗沐浴，不宜用盆浴。但每次洗浴时间不要太久，每次5－10分钟，以20℃的室温、34-36℃的水温最为适宜，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。。应用提示：产后洗澡、洗头有益于产妇的健康。至于何时开始，依据自己的身体状况，所处地域气温来选择以上两种方法。勿让水温太凉，以防身体受冷引起诸多不适。。习俗二：月子里不能刷牙，梳头发，这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。。习俗三：不能吃蔬菜、水果及生冷食物，会伤脾胃和牙齿。。习俗四：不能下床活动，要躺在床上，这样身体才恢复得快而好。。应用提示：产后下床活动好处多多，只要身体情况许可，要及早开始。。习俗五：产后不能出外见风，即使在室内也怕着风，身体要遮挡严实，以防中风。 应用提示：不论是外出，还是室内通风，只要产妇衣着合适都于健康有利，可防止发生体温过高、中暑或热痱。。那么如何让室温舒适呢？在家中可以把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通；冷气不可直接吹到产妇，必须向着无人的地方吹，再感受凉意即可；同时最好穿着宽松轻薄的长袖衣物，预防环境冷热变化，以免出入冷气房或是汽车内外而引起感冒。。习俗六：产后100天内不能行房事。。习俗七：生人不可进入产妇房间内。。应用提示：产后探视不如产前聚会，这样对产妇和新生的宝宝健康有好处。。 。怀孕期常见的不适症状。1．气促 在怀孕期的最后阶段，
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产科医生告诫:夏天如何坐好月子,一定要注意这些禁忌事项.pdf
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坐月子是女人人生中重要的一个阶段。科学的坐月子会让现代妈妈更健康，有了健康的身体才能照顾好宝宝，与宝宝一起健康成长
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《如何更好坐月子》ppt课件.ppt
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剖腹产如何坐好月子.doc
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向豆丁求助：有没有如何坐好月子?

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