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2013-2-12

2013-2-12

养生第一要诀

阳气决定健康
温度决定生死

保阳增温秘诀

人体太阳 健康之本

2013-2-12

什么是阳气
人活一口气，活的就是阳 气。 在几千年的中医文化中，
阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。
（电脑和软件 手机和电池 汽车和燃料） 古人云： 人身立命就是一个火字，真气命根也，火种也，人活一口气，即此真气 也。阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常

说的元气大伤，即是伤了阳气。
2013-2-12

阳气生命的主宰
太阳为阳，地球为阴。 地球上的一切生命活动的原动力都来自太阳。
古人把阳气比作地球与太阳的关系，如果地球没有太阳，那么大地都 是黑暗不明的，万物也不能生长。

天地的运行，必须要有太阳。
人身的阳气要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。

阳气，人体内的太阳，人体健康生命的主宰。
《黄帝内经》中说： 【阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰】
人的一生就是一个阳气衰减的过程。
2013-2-12

养生就是保阳气
【生杀之道，阴阳而已。阳来则物生，阳去则物死】 人之生长壮老，皆由阳气为之主：
小儿纯阳之体-不怕冷、特别爱笑、精力充沛不知疲劳； 人老则气衰-懒动、怕冷、身体僵硬、无精打采等。

精血津液之生成，皆由阳气为之化。

“阳强则寿，阳衰则夭”,

阳气是生命的根本，
所以保阳气是养护生命的根本大法。
2013-2-12

为什么要补充阳气呢？
• 阳气是储藏在肾里的，肾是先天之本，是男子藏 精，女子藏血之处。人体正常的体液都需要阳气 来养护推动。 • 阳气充足调和人才能健康长寿，精力充沛。
• 现代人由于环境、生活、工作的压力，都会造
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