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简介:推荐几种有益身体健康的蔬菜和水果 在我们的日常生活中,有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 1、海带 海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外,从而减少放射性物质在体内的积聚。 2、绿豆汤 绿豆性寒,可清热解毒祛火,是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。 3、胡萝卜 可与重金属汞结合,生成新物质排出体外。 4、大蒜 大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。 5、蘑菇 能帮助排泄体内毒素,促进
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