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建立自信的方法
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建 立 自 信 的方 法

如何建立自信呢?
一、挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教堂或教室的各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部份占据后

排座位的人，都希望自己不会"太显眼"，而他怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较

显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
二、练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己："他想要隐

藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？"
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着

：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想

到了什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
三、把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常

会说："大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。"
母亲是位绝妙的观察行家。她会说："看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢？"或

者"你认为那边的女士要去做什么呢？"或者"看看那个人，他似乎有点迷惘。"
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起

。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体

的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有"普通人"走路的模样，做出"我并不怎么以自己为荣"的表白。
另一种人则表现出超凡的信心
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建立自信的方法如何建立自信呢? 一、挑前面的位子坐 你是否注意到，无论在教堂或教室的各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部份占据后排座位的人，都希望自己不会”太显眼”，而他怕受人注目的原因就是
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建立自信的方法——所有资料文档均为本人悉心收集，全部是文档中的精品，绝对值得下载收藏！
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