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怎么锻炼能增加肺活量医学界已将肺活量作为检测人体衰老的首选项目。肺活量是一个人做最大吸气后再做最大呼气即呼出气流的量。肺活量的大小取决于呼吸肌的力量和肺组织的弹性,换句话说,主要取决于胸腔壁的扩张与收
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腰肌劳损怎么锻炼随着生活节奏的加快、竞争的加剧,大多数的人整天以工作为中心,根本没有多余的时间锻炼身体。导致疾病越来越多,収病人群也越来越年轻化。比如常见的腰部顽疾——腰肌劳损。腰肌劳损已经逐渐影响到
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向豆丁求助:有没有怎么锻炼?