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蔬菜施化肥应注意有六大禁忌.pdf
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F-0AES84；这是一篇关于“生活休闲”中“美食烹饪”的禁忌参考范文文档。正文共673字，word格式文档。内容摘要：禁忌一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用，禁忌二、不可过量，禁忌三、单吃生红枣补血，禁忌四、最好不要用水煎煮，禁忌六、服用退热药时禁忌食用。
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贮藏和冷冻食物有六大禁忌:.txt
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榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。<br />
长寿之果：<br />
松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。<br />
抗癌坚果：<br />
　　杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质，能选择性的破坏癌细胞。苦杏仁治咳嗽气喘，有小毒。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇、适合老人体弱者。<br />
心脏之友：<br />
　　适开心果主要含单不饱和脂肪酸，这类脂肪很稳定，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少患心脏病机会。科学家计算，一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪<br />
抗忧郁之果：<br />
　　葵花子含有β－胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽。近期医学专家研究认为，葵花子含有维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱<br />
吃坚果每天适宜吃30克左右，如果不小心多吃了坚果，就要减小一日三餐用油量和饮食量。<br />
　　坚果热量表（可食部分）<br />
　　单位：千卡/100克<br />
　　榛子594（相当于1斤米饭）<br />
　　松仁619（相当于1斤1两米饭）<br />
　　板栗212（相当于3.6两米饭）<br />
　　杏仁562（相当于9.6两米饭）<br />
　　开心果552（相对于9.5两米饭）<br />
　　葵花子616（相对于3.5两米饭）<br />
贮藏和冷冻食物有六大禁忌：<br />
　　1.热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。<br />
　　2.存放食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利冷空气对流，减轻机组负荷，延长使用寿命，节省电量。<br />
　　3.食物不可生熟混放在一起，以保持卫生。按食物存放时间、温度要求，合理利用箱内空间，不要把食物直接放在蒸发器表面上，要放在器皿里，以免冻结在蒸发器上，不便取出。<br />
　　4.鲜鱼、肉等食品不可以不作处理就放进冰箱。鲜鱼、肉要用塑料袋封装，在冷冻室贮藏。蔬菜、水果要把外表面水
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