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冥想词拒绝熬夜睡前放松(保健养生资料).doc
Doc-A2MZJ6;本文是生活休闲中保健养生的表格模板参考范文。正文共1,173字,word格式文档。内容摘要:在这个练习中,你可以选择躺下来,视线:你可以跟随指导语选择闭上眼睛、半闭眼睛或者睁开眼睛,先做三次绵长的深呼吸,用鼻子吸气,用嘴巴呼气,然后将呼吸调整为自然的节奏,就像平时那样呼吸,随着
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初学冥‎想5分钟 冥想其‎实并不难,‎只要你曾经‎专注地仰望‎过一次星空‎、观察过一‎片树叶?‎你就体验过‎冥想。冥‎想初尝试:‎ 试着做‎5个深呼吸‎,让自己完‎全沉浸在呼‎吸的感觉中‎。 1、‎吸
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儿童睡前童话故事.doc
目录TOC 青蛙和老鼠5“心里美大楼” 5《人鱼公主》 5爱穿衣服的洋葱小姐 6爱打电话的小兔 6白白和灰灰 7白白和灰灰 7半小时爸爸 7宝山 8笨狼进城 9笨狼上学 10冰孩儿 10捕鱼的蜘蛛 1
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儿童故事60篇(适合父母睡前讲的故事).doc
收集了60 篇少儿故事,比较适合父母睡前讲的故事,给大家共享。 1、萤火虫找朋友 在一个夏天的夜晚,萤火虫提着绿色的小灯笼,飞来飞去,找朋友。 萤火虫飞呀飞,飞到灯光下,看见几只小飞蛾,就说:“小飞蛾
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儿童睡前故事

向豆丁求助:有没有睡前冥想?

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