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做法:一、材料 用到了:鸡蛋、嫩豆腐、青椒、红椒、胡萝卜、盐、黑胡椒 二、步骤 1、嫩豆腐半块捣碎,或用料理机打成泥 2、胡萝卜去皮,跟青椒红椒一块儿剁成小颗粒 3、鸡蛋打散 4、放入蔬菜粒 5、放入
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药粥6银耳莲子汤材料:银耳60克,去心莲子20克,桂圆肉10克,红枣6颗。 做法:把莲子与银耳一起放入锅中,加入600毫升水,煮40分钟后,再加入桂圆肉和红枣,煮15分钟,加少许冰糖即可。 功效:不仅

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