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Doc-0EBJRR;本文是实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共816字,word格式文档。内容摘要:颈部向上仰,下唇盖在上唇位置,使颈部有绷紧感觉,尽量将颈项伸展,嘴唇缓缓作微笑,用手在下颚位置轻压五秒左右,肌肉放松,冷热交替敷法:用两只碗,一只盛冷水,一只盛热水,将两块小毛巾叠好,分别放在两只碗中,拍打下颏法:将小毛巾叠成四层,沾上冷水,轻轻挤出水,用右手揪住小毛巾角,用力拍打左下颏和左脸下部,拍打10-15次,换左手持小毛巾,拍打右脸下部和下颏,半小时美容法:准备好棉花,一小块牛皮纸、纱布、润肤霜,要真正防止颈部老化,应该每日涂颈部润肤露,但不是每日一次或两次,而是每日数次,喷香水时,应避免与颈部皮肤直接接触,最好喷在衣服内侧。
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