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七大营养素分类及功效.doc
第一节:水 nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp 水,提供了一种环境,是通道,相当于交通网。水约占人体组成的70 。人体内包括 nbsp 的各种生命活动,包括消化、吸收、循环、排泄等均需要水的参与。 nbsp 水的作用: nbsp nbsp nbsp nbsp 一、水是体内养分的主要运输者,负责将营养成分输送到全身。 nbsp nbsp nbsp nbsp 二、水有助于维持正常的体温。 nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp 三、水有助于将废物排出体外。 nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp 水的重要性可以通过一个简单的事实来说明:普通人可以5周内不吃食物,但不能在5天以上不喝水
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