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42式太极拳图解教程和动作要领说明.doc
42式太极拳图解教程和动作要领说明
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发表日期：2004年12 月18 已经有358位读者读过此文 金刚捣碓类 1、金刚捣碓式名考释： 拳式命名，主要是为了便于记忆。而所取名字，亦各有意义，大概不外以下几种规律，即象形的、说明动作的、说明
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42式太极拳图解教程和动作要领说明解析(教育文库范文).doc
F-0KTSSX；关于“生活休闲”中“武术”的教育文库参考范文文档。正文共2,798字，word格式文档。内容摘要：式太极拳图解教程和动作要领说明，起势，身体自然直立，两手慢慢向前（4）上体保持正直，平举，与肩同高，手两腿缓缓屈膝半蹲，右揽雀尾 （1）右脚尖稍外撇，同时身体微向右转，上体继续左转，重心前移成左弓步，上体微左转，左脚向左前方上一步，脚跟轻轻落地，上体继续右转，右臂外旋屈肘，上体微右转，左单鞭，上体微右转，重心后移，上体微右转，右脚尖上翘，重心前移成右右臂外旋，身体左转，右脚尖内扣落地；右掌平，提手，白鹤亮翅 （1）上体左转，右，上体微右转，右，上体继续左转，侧，搂膝拗步，上体微左转，左脚稍向内收，脚尖点地（1）上体微左转，重心右移，上体右转，上体右转，上体右转，右脚向前上步，脚跟轻，转身捶
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