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食物温热寒凉平的属性表[教材]
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寒凉是万病起源 食物寒凉温热四属性 图,百病寒为先。寒凉伤脾胃。中医讲“肾为先天之本,脾为后天之本。”脾胃是气血生化之源,所以对身体健康来说非常重要。讲一讲现代人对日晒的看法,女性尤其不能贪凉,女性属阴,一生都要注意保暖,许多妇科问题都是寒凉引起的。
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性微寒谷物类大麦芽肉类 海狗肾 鸡肝 猪大肠蛋类 鹅蛋、麻雀蛋 鸡蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋 鸭蛋 皮蛋奶类 羊奶 马奶鱼类 乌鱼、章鱼其它水产品果类柠檬干果类 藏青果野果类 卡密、枸橘、黄皮果、索罗果 余甘子

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