16
整体瘦身操.ppt
整体瘦身操 这个春季,我们号召各方潮女齐齐这个春季,我们号召各方潮女齐齐加入 加入““纤体大行动 纤体大行动””,每个动作只 ,每个动作只需五秒钟,就能帮
2
6式瑜伽瘦身操.pdf
6式瑜伽瘦身操6式瑜伽瘦身操6式瑜伽瘦身操
4
居家瘦身操 效果媲美健身房.pdf
其实运动是无处不在的,只要您能做一个生活的有心人,平时生活中始终都是能挤得出时间来运动的,下面小编要告诉大家的是居家的运动全身的瘦身操......
4
哑铃瘦身操一周减6斤.doc
有说明有图示的哑铃操只有15分钟,训练程度可以逐步调节,不会太累,再辅助比较舒服的慢跑和散步,和比较健康的饮食(注意不是节食),绝对可以让你实现一周减6斤的神话!而且,坚持下去,你就会转变为永远不易变胖的瘦身美人。
  提示:很多MM都怕练习肌肉,其实女人不用担心会练成块状肌肉的,相反,注意撑拉伸展,还可以练出很有线条美的肌肉哟! 
 
6
排毒瘦身操 淋巴按摩排毒.doc
 排毒瘦身操 淋巴按摩排毒 相关说明性文字来自网络收集,欢迎下载
17
产后7日瘦身操轻松练出好身材.ppt
产后7日瘦身操轻松练出好身材
3
简单苹果瘦身操 一学就会.doc
少食多餐真能减肥吗?为什么还是没瘦下来呢?其实打着少食多餐的旗号放纵自己吃高热量高脂肪的零嘴,还是会胖的。想减肥运动是必不可少的,快来学学有趣的苹果速瘦操吧!
1
提示-腹部瘦身操帮你打造小蛮腰.doc
提示-腹部瘦身操帮你打造小蛮腰瘦身,肚子,腹部,瘦腹操,小蛮腰,瘦腹操你,减肥操,打造小蛮腰,瘦腹减肥,广州小蛮腰
4
5步减肚子瘦身操 消灭赘肉打造平坦小腹.pdf
减肚子瘦身操第一个动作:1)双脚膝盖跪在地上,脚尖勾地脚后跟蹬出去,双手抓着松紧带撑在身前,然后用你的左脚脚底踩住松紧带,微微踮起你的左脚。 女性美容博客导航 2)背部放平,双手手肘处微微弯曲,吸气,
5
居家宅女瘦身操 在家也能拥有好身材.pdf
其实这样是非常不现实的,运动永远都是罪有效最安全的减肥方式,下面小编要与大家分享一个韩国的瘦身操,以它独特的方式定可以让您燃烧掉更多的脂肪哦。 |居家宅女瘦身操 在家也能拥有好身材 |1st 准备动作 |▼高效的全身有氧运动前一定要做热身准备动作......

向豆丁求助:有没有身操?

如要投诉违规内容,请联系我们按需举报;如要提出意见建议,请到社区论坛发帖反馈。
意见反馈
扫二维码
获取二维码用手机继续访问
微信推广

扫码关注微信公众号 享多重好礼

  • 豆丁网(微信号:doudingwang)
  • 豆丁网
  • 豆丁网官方订阅号
  • 豆丁建筑(微信号:doudingjz)
  • 豆丁建筑
  • 建筑圈学习交流平台
  • 豆丁文档(微信号:docin2013)
  • 豆丁文档
  • 豆丁网官方服务号
  • 不止于书(微信号:buzhiyushu)
  • 不止于书
  • 阅读遇见更好的自己
在线客服